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L'auto-suggestion

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L'auto-suggestion c'est l'implantation par soi-même d'une idée (une conviction) dans notre cerveau.

Les couches les plus profondes de notre subconscient y sont très sensibles.

La PNL (Programmation-Neuro-Linguistique), l'auto-hypnose, la sophrologie, le yoga conduisent à l'auto-suggestion consciente.

Généralement, l'auto-suggestion consciente est utilisée pour amélioré notre vie.

Cependant il existe une forme d'auto-suggestion dite "inconsciente"qui elle fait de gros dégât!


Comment ça marche?


On parle d'auto-suggestion à partir du moment ou l'on se persuade d'un état.



exemple d'autosuggestion positive.


On veux réussir un examen.

_On se motive,
__On est fort, on est beau, on y crois!
_Le cerveau envoi ces informations.
_La confiance règne,
_On est actif, réactif, aux aguets près à travailler...

....Et là! Magie!
On réussi!


Exemple d'autosuggestion négative

Pour x et x raison
_on se croit envouter.
_On a peur,
_On broie du noir,
_on interprète tout à la négative,
_Notre cerveau envois les informations,
_Apparaissent les symptômes...
_On angoisse, se renferme, on vois le mal partout...
_On attire à nous les énergies négatives et fatalement...on a plein d'ennuis!


Bien sur on ne se remet pas en question et nous ne comprenons pas qu'on alimente nous même nos malheurs...

(Dans cette exemple on parle d'auto-envoutement qui est ni plus ni moins de l'auto-suggestion négative).


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Caloon

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