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Comment se rappelez de ses rêves?

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Il est normal que la plupart d'entre vous ne se rappelle pas de leur rêve, ou alors un vague souvenir s'effaçant très vite au réveil.

Pour arrivez à se rappeler de ses rêves il faut travailler sa mémoire onirique ni plus ni moins.

Pour cela munissez le soir d'un papier d'un crayon et d'un grand verre d'eau que vous déposerez sur votre chevet.

Quand vous vous réveillez, même si c'est en pleine nuit, prenez l'habitude de boire une gorgée d'eau.
Et de suite avant même de posé le pied par terre écrivez tous les souvenirs qui vous passe par la tête!
Les sentiments, les impressions, les couleurs...notez tout.
Puis rebuvez un coup et recouchez vous si c'est en pleine nuit.

Cette exercice permettra de créer un pont entre votre conscience ( le verre) et votre inconscience ( écrire votre rêve).

Il permettra aussi d'entrainer votre mémoire onirique par une sollicitation quotidienne et vous verrez qu'au fils des jours, vous inscrirez sur vos feuilles de plus en plus de détails.

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Caloon

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